夏天正是小孩艾灸的好时节，谨记5点事半功倍

中医认为，小孩在生长发育过程中，许多脏腑的功能还不够健全，称之为“稚阴稚阳”之体，脏腑娇嫩，形气未充。

历代医家对小孩保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法，其中首选为艾灸。

艾灸取穴

1.强身保健：身柱、天枢

2.健脾和胃：中脘、脾俞、神阙、天枢

3.补肺益气：风门、肺俞、身柱、大椎、膏肓

4.健脑益智：身柱、大椎、膏肓、肾俞

是的，小孩保健艾灸效果极好，而且方法简单方便容易操作，小孩没有痛苦，无副作用，非常适用于家庭推广使用。

注意以下5点会事半功倍：

1.小孩保健艾灸可根据小孩不同的具体情况进行不同的施灸方法，一般要坚持1-6个月，直至小孩健壮为止。

2.小孩皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差，加上小孩好动，不能配合，特别对不会说话的小孩，施灸时要格外小心，大人要将自己的手放在小孩施灸部位，以感知小孩灸温的强弱，谨防烫伤，另外，若用艾条施灸，必须注意艾灰。

3.最好在空气流通，清洁干燥的房间中进行。

4.艾灸方法：每次灸5-10分钟，隔日或每3日灸1次，连续灸1-3个月，间歇7-10天再灸。若小孩出生后体质较弱，可在出生后3-6个月，开始身柱灸，每周或每月1次，连续灸3-6个月。

5.艾灸工具：用艾条悬灸时把握距离和温度。