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经络养生,让你越变美丽

  发布时间: 2024-08-08  |   关键词:经络养生,养生之道,养生穴位
随着年龄的增长,肌肤胶原蛋白和荷尔蒙分泌开始减少,肌肤逐渐会变得粗糙和失去弹性。虽然女性的年龄渐增会让自己更妩媚,但皮肤的松弛更会让人失色不少,此时如果不加以保养,皱纹便会加深,脸颊下半部也会慢慢松弛,色斑、老人斑亦会慢慢现形。            

肌肤老化的症状:            
1、 眼角的干纹越来越多            
2、全身皮肤变得越来越干燥            
3、额头的皱纹日渐加深            
4、皮肤开始出现老人斑            
5、下巴松弛、眼袋也越来越大            
6、皮肤触摸起来很粗糙            

如何补救和如何增加皮肤的弹性,让肌肤光泽不减?下面是利用艾灸预防肌肤老化取穴方法:            

1、滑肉门:            
定位:脐上1寸,前正中线旁开2寸。            
主治:腹部肌纤维增加弹性及血流量,同时可治疗胃痛等。            

2、合谷 :            
定位:虎口直上1寸            
主治:头痛、齿痛、耳聋、热病等。            

3、足三里:            
定位:犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴外一横指处。            
主治:对肌体具有强壮和保健作用,可改善肌体对营养成份的吸收,而增强免疫能力,同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用等。            
承浆穴———消除面部浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌,保持肌肤的张力,预防脸部松弛。            

脾为后天之本,人类健康长寿与否,与脾胃有直接关系。脾虚的女人老的快。            

人体气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足,则面色红润,肌肉丰满坚实,肌肤和毛发光亮润泽,外邪不易侵犯,身体不易出问题,容光焕发,身体矫健,自然也就健康长寿。            

反之,脾胃运化失常,气血化源不足,则会出现面色萎黄,肌肉消瘦,肌肤毛发枯萎无光泽,外邪极易入侵,体内易发问题,面色枯槁,发疏易脱,身形萎缩,多病夭横。            

现代医学研究证实,艾灸法可以调节胃肠运动,血管舒缩,肾上腺等内分泌腺功能以及血液成分,增强机体的防御免疫功能。艾灸法对于脾气虚弱的中老年人,还可以起到有效的保健延年作用。            

健脾艾灸 取穴:            

足三里------为胃经合穴,全身四大总穴之一,经常用艾灸,具有健脾胃,补中气,通经络,和气血的作用。            

神阙------为任脉经穴,经常艾灸,可温通元阳,脾胃健旺。            

气海------常用艾灸此穴,补元气,暖脾阳,强壮后天之本,祛病养生延年。           

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( 文章完 )
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