多汗盗汗应该艾灸什么穴位？

自发性多汗症是由于自主神经系统功能失调引起泌汗功能过度活跃所致的一种疾病，以阵发性局部性多汗为特点，亦可见全身泛发性或单侧性或双侧性对称性多汗。在紧张、兴奋、精神刺激、受热或进食辛辣刺激性食物后更为显著。            

自发性多汗症属于中医学范畴“自汗”“盗汗”范畴。中医认为本病多由阳气虚弱、卫气不固、营卫不和，或肺胃热、或内有湿热，导致阴阳失调而汗出。            

艾灸取穴方案            
艾灸取穴：肺俞穴、肾俞穴、阴郄穴、复溜穴。            

1.肺俞穴            

【功效】能理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳。            
肺腧穴位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸（2横指宽）处，左右各有一穴。            
             
2.肾俞穴            

【功效】缓解腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等；缓解治疗遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛等；补肾助阳、调节生殖功能。            
肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。            

3.阴郄穴            

【功效】滋养阴血，固表安神，沟通心肾。            
位于前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。            

4.复溜穴            

【功效】滋长血气，补肾益气。            
位于小腿内侧，脚踝内侧中央上2横指宽处，或太溪穴直上2寸（3横指宽）跟腱的前方。            

多汗盗汗有什么原因？            
             
1、阴虚体质是盗汗的原因            

晚上出汗在中医来讲属于盗汗，和阴虚体质有关系。            
建议不要吃辛辣食物，可以用枸杞黄芪泡水喝。随时要保持一个愉快的心情。            

2、头晕是出盗汗的原因            

入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为盗汗，中医认为虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密，荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。            

3、气虚不固是盗汗的原因            
             
自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风，动则加重，容易于感冒，身体也会感觉乏力，面色少华，舌苔薄白等症状。可以通过长期中低强度的锻炼、合理的生活饮食、或者中药来改善调理。            
             
盗汗吃什么食物好            
             
主食及豆类的选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、小麦、莜麦等。           

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