艾灸养生的魔力有多大
发布时间: 2024-04-13 | 关键词:艾灸养生,强身健体,艾灸美容
你是否常常感觉手脚冰凉,大夏天也要盖被子睡觉?
你是否总是被腰腿痛、胃腹痛、月经痛等疼痛折磨?
你是否总是比身边的朋友、同事更容易被感冒击倒?
如果你是这样的柔弱,又不愿意灌药水,
那不妨来试试艾灸吧。
艾灸历史悠久,它的疗效在医书上多有记载,近来更是受到养生人群的青睐。让我们在青烟缭绕中去体会艾灸如阳光般的温暖,用这古老疗法为健康加分吧
魔力一:像太阳一样驱散寒气
你总是手脚冰凉,夏天睡觉也要盖被子吗?你最近常常感觉精力不足,疲惫乏力吗?这时你可要注意自己的身体了,这往往是阳气不足、身体抵抗力下降的一种表现。中医认为阳气温煦全身就像太阳照耀大地,阳气不足不仅会导致体内阴寒,还会导致多种疾病。艾灸的温热可以激发我们体内的阳气,使阳气充盈我们的四肢和脏器。
魔力二:将各种疼痛化于无形
你有没有被痛经、关节痛、颈椎痛折磨过?“通则不痛,痛则不通”是中医对痛症的解释,当身体阳气不足时,血液运行会变得不畅,时间久了就会脉络堵塞、寒湿凝滞,导致关节炎、腰腿痛、胃脘痛、腹痛腹泻、痛经等疾病。艾灸可以加快气血运行以通络,是很好的散寒止痛方法。
魔力三:让亚健康一去不复返
即便你没有什么病症,但压力、作息不规律、缺乏锻炼也会让很多人处于亚健康状态。就保健养生来说,艾灸绝对是最有效的方法之一了。《扁鹊心书》中说:“保命之法,灼艾第一,丹药第二,附子第三。”对古人来说,艾灸比药物治疗还重要。因为艾灸有温养补虚的作用,一些重要的穴位就像是人体的小火炉,艾灸就像是时不时给生命力添把火。
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( 文章完 )