艾灸帮你消除“熊猫眼”，还你炯炯大眼睛
发布时间： 2024-03-13 | 关键词：什么导致我们“熊猫眼”？
什么导致我们“熊猫眼”？
人们常常把黑眼圈叫做熊猫眼。黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。中医中导致黑眼圈的原因，一般归结为四个原因：肾水不足、虚火上炎、房事过度、产后失调。
消除黑眼圈的方法：
清除黑眼圈的措施包括滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络。
1、按摩眼周边六穴位：攒竹、晴明、鱼腰、承泣、球后、瞳子髎；
将双手搓热，轻轻捂住双眼，有助于眼部血液循环，用手指肚轻轻按压眼周六穴位5分钟。
2、在艾灸治疗的时候，艾灸水分、脾俞、三阴交、肾俞，是很好的方法！
肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的组成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤通络，是清除黑眼圈的措施。
下面是灸疗除黑眼圈的取穴：
水分：在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。经常艾灸能帮助机体还原腹部肌纤维的弹性，有利于收腹去脂，还可清除水肿和小便不利。
脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。可加强机体对营养的吸纳能力，使身体机能兴旺，促使血液循环的加快和造血功能的提高。对腹胀、便血、呕吐、水肿等有很好的效果。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。可调节机体的阴阳均衡，对内分泌失调而展现的各种症状，均有均衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等顶事。
肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：内分泌失调而形成的身躯过分肥壮或过分瘦削，肌肉松懈，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
操作方法：用艾条悬灸，每个穴位10-15分钟，用灸盒将上述几个穴位一起灸疗，时间调节在30分钟左右即可，每次灸至皮肤红润自适应为度，每天或隔天施灸，10次为一疗程。
附灸友艾灸日记：艾灸让我和黑眼圈和眼袋说再见
自从生了宝宝以后基本就没有睡过一个好觉，眼看自己一天天憔悴下去变的面目可憎，懊恼的不知道怎么办，晚上只要宝宝一哼唧我就心烦意乱的，心情差，食欲差，整个精神面貌都非常差，黑眼圈和眼袋更是肆无忌惮的挂在脸上，天天面对着镜子想死的心都有，用了很多化妆品效果都甚微。
前一阵宝宝肚子不好给宝宝灸完神阙穴后突然想起来在哪里看过艾灸印堂几分钟对皮肤很好，就对着自己的印堂开始灸了三四分钟，感觉很酸的涨涨的说不出来的舒服，原本神经衰弱的我那天晚上睡的很踏实而且头也没有在痛，第二天晚上继续灸跟妈妈聊着天就不由自主的对着眼睛周边和鼻子来回灸灸第二天明显感觉眼睛有神了很多呢，而且鼻子皮肤变的亮亮的，兴奋呀，近几天一直坚持着就是烟有点呛，但是皮肤是一天比一天好，今天来月经了每次到经期脸都晦暗的要死，可是今天皮肤跟平时没有什么两样照样美美的，真是意外收获呀。
现在坚持了十天了，黑眼圈已经没有了眼袋也小了很多，而且眼白里的红血丝也没有那么多了，眼白也不黄了，我的经验希望对各位姐妹有帮助，我还会坚持做下去，争取做更美丽的自己。不过护肤品也得跟上，保湿·紧致·面膜·按摩霜·也不能少，润肤水早晚洗完脸一定要多拍几遍，祝大家越来越美丽。
⊙注：本文章部分来源于网络，供交流学习使用（非商业目的）。版权归原作者所有，如有侵权，请告知删除。
( 文章完 )
人们常常把黑眼圈叫做熊猫眼。黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。中医中导致黑眼圈的原因，一般归结为四个原因：肾水不足、虚火上炎、房事过度、产后失调。
消除黑眼圈的方法：
清除黑眼圈的措施包括滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化瘀通络。
1、按摩眼周边六穴位：攒竹、晴明、鱼腰、承泣、球后、瞳子髎；
将双手搓热，轻轻捂住双眼，有助于眼部血液循环，用手指肚轻轻按压眼周六穴位5分钟。
2、在艾灸治疗的时候，艾灸水分、脾俞、三阴交、肾俞，是很好的方法！
肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致黑眼圈的组成。而滋阴补肾、清降虚火、补虚润肤、化淤通络，是清除黑眼圈的措施。
下面是灸疗除黑眼圈的取穴：
水分：在上腹部，前正中线上，当脐中上1寸。经常艾灸能帮助机体还原腹部肌纤维的弹性，有利于收腹去脂，还可清除水肿和小便不利。
脾俞：在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。可加强机体对营养的吸纳能力，使身体机能兴旺，促使血液循环的加快和造血功能的提高。对腹胀、便血、呕吐、水肿等有很好的效果。
三阴交：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。可调节机体的阴阳均衡，对内分泌失调而展现的各种症状，均有均衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等顶事。
肾俞：在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
主治：内分泌失调而形成的身躯过分肥壮或过分瘦削，肌肉松懈，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
操作方法：用艾条悬灸，每个穴位10-15分钟，用灸盒将上述几个穴位一起灸疗，时间调节在30分钟左右即可，每次灸至皮肤红润自适应为度，每天或隔天施灸，10次为一疗程。
附灸友艾灸日记：艾灸让我和黑眼圈和眼袋说再见
自从生了宝宝以后基本就没有睡过一个好觉，眼看自己一天天憔悴下去变的面目可憎，懊恼的不知道怎么办，晚上只要宝宝一哼唧我就心烦意乱的，心情差，食欲差，整个精神面貌都非常差，黑眼圈和眼袋更是肆无忌惮的挂在脸上，天天面对着镜子想死的心都有，用了很多化妆品效果都甚微。
前一阵宝宝肚子不好给宝宝灸完神阙穴后突然想起来在哪里看过艾灸印堂几分钟对皮肤很好，就对着自己的印堂开始灸了三四分钟，感觉很酸的涨涨的说不出来的舒服，原本神经衰弱的我那天晚上睡的很踏实而且头也没有在痛，第二天晚上继续灸跟妈妈聊着天就不由自主的对着眼睛周边和鼻子来回灸灸第二天明显感觉眼睛有神了很多呢，而且鼻子皮肤变的亮亮的，兴奋呀，近几天一直坚持着就是烟有点呛，但是皮肤是一天比一天好，今天来月经了每次到经期脸都晦暗的要死，可是今天皮肤跟平时没有什么两样照样美美的，真是意外收获呀。
现在坚持了十天了，黑眼圈已经没有了眼袋也小了很多，而且眼白里的红血丝也没有那么多了，眼白也不黄了，我的经验希望对各位姐妹有帮助，我还会坚持做下去，争取做更美丽的自己。不过护肤品也得跟上，保湿·紧致·面膜·按摩霜·也不能少，润肤水早晚洗完脸一定要多拍几遍，祝大家越来越美丽。
⊙注：本文章部分来源于网络，供交流学习使用（非商业目的）。版权归原作者所有，如有侵权，请告知删除。
( 文章完 )
