膝关节炎多发于中老年人，如何预防？

【膝关节炎】

膝关节炎是指由于膝关节软骨变性、骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾病。

【病因】

膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。

【主要症状】

当久坐起立行走时觉得膝部酸痛不适，活动后症状减轻，这是早期表现。久之，疾病发展会出现活动不能缓解疼痛，且上下楼梯或下蹲、站起都有些困难，需手撑在膝盖上助力才行。多走之后膝关节水肿，关节腔出现积液。由于滑膜与关节囊有病变而增厚，活动时会有响声，如果是关节内有游离体形成，可影响关节活动，并不时有“关节绞锁”现象，到最后出现膝关节畸形。

【艾灸取穴】

膝眼、阳陵泉、阴陵泉、局部痛点、神阙

【案例】

郭某，男，65岁，2013年3月就诊。主诉：患膝关节骨性关节炎二十余年，双膝自觉寒冷，受凉、气温变化时疼痛加重，曾服用中西药、外用膏药等治疗，未见好转。刻诊：双膝关节已严重变形，不能直立行走，双侧膝眼处压痛。嘱咐患者在家用艾灸仪自灸膝眼、阳陵泉、阴陵泉、神阙，艾灸一月后反馈双膝关节已无冷感，关节压痛减轻。灸至3个月，关节疼痛感消失，后仍坚持每周3~5次保健灸，膝关节痛至今未犯。

“艾”心小贴士

湿疹的形成过程比较复杂，临床确切诱因不明，主要与以下几方面有关：
一、肛门疾病：如痔疮、肛瘘、肛裂、直肠脱垂、肛门失禁、肛管上皮缺损等。
二、饮食因素：鱼、虾、蟹、牛羊肉、鸡蛋、葱、蒜、酒等。
三、药物影响：磺胺类药物、某些抗生素及碘酒、酒精、强酸和强碱等化学药品。
四、精神因素：精神紧张、劳倦、忧郁、失眠也可引起。
五、致敏物质：如花粉、灰尘、羊毛、人造纤维、香脂、染料、肥皂等。
六、疾病因素：如内分泌失调，肝肾功能紊乱，肠道寄生虫病，消化功能紊乱，妇女白带多，娆虫病等，均可引起或加重病情。
七、体质因素：肛门湿疹的发生与体质有密切关系，与遗传基因也有一定关系。
八、其它：炎热、潮湿、寒冷、日光等气候影响，也是其致病因素。