艾灸方法适不适合小孩子呢？

经过近年来大量的公众科普，大家的医学常识逐步提高，抗生素滥用危害日益明显，医院门诊开始禁止输液，无痛的外治法得到越来越多人的青睐。
全民养生时代到来，艾灸可以说是一种简单易学易操作的外治法了，那么这种方法适不适合小孩子呢？

字宙是一个大圆圈，人身是其中的小圆圈，各种生理活动又是由许多更小的圆圈所形成整体的良性圆圈，病理变化又是在一种恶性小圆圈，在生理的良性小圆圈当中打乱其一环，就可发生疾病，而在病理的恶性圆圈当中，打断其一环，疾病就可痊愈。

小孩在生长发育过程中，因脏腑功能还没有发育成熟，容易出现脾胃系和肺系的疾病，通过艾灸的温热作用，能使身体的小圆圈转动起来，驱赶病邪出外。如瘦弱，消化不良，容易感冒，腹泻，腹胀，哮喘，发育迟缓等都适合艾灸。

艾灸时需要双方都静下心来，找一个舒适的位置和姿势进行艾灸，期间孩子最好保持平和的状态，不要玩玩具或者看电视手机，可以听一些舒缓的五行音乐或纯音乐，讲温暖的小故事，在百忙中享受与孩子安静独处的时光。

灸多久？

一句话：身体需要，便会接受。

有些孩子体质比较弱，对于艾条的烟熏味和温热感不排斥，通常灸着灸着就安静下来或是睡着了，这时候适当灸久一点时间。

如果孩子不配合或者灸一段时间后出现翻来覆去不耐烦，说明已经“够时间”，可以停下来。

间隔多久灸一次？

孩子体质差，比如经常感冒，有鼻窦炎，可以在急性发作期间增加灸的次数，等到病情好转，再延长间隔时间做保健灸。

孩子平时很少生病，身体棒棒的，在生病期间做艾灸，可使病程缩短。

可以灸哪些地方？

一些常用的健康调理组穴可供参考：

1. 调理脾胃：脾俞、肾俞、中脘、神阙；
2. 增强抵抗力：命门、肾俞、神阙、身柱；
3. 感冒调理：风门、肺俞、大椎、合谷；
4. 健脑益智：身柱、大椎、膏肓、肾俞穴。

需要注意什么？

1.小孩对温热疼痛感觉敏感度较差，不好观察，加上小孩好动，不能配合，故在施灸时要格外小心，一般以局部微微发红发热为佳，大人还要将自己的手放在小孩施灸部位，以感知灸温的强弱，谨防烫伤。

2.需要在空气流通，清洁干燥，温度适中的房间中进行。

3.若是不慎导致孩子局部皮肤起泡，破损，需要及时消毒，不可随意挑破或擦拭，必要时需要到医院处理。