艾，在何时？

很多艾人们不知道艾灸何时做比较好，那么今天小编就给大家整理了一些关于何时艾灸的文章，给大家分享一下！       

随着生活节奏的加快，很多白领面临这双重的压力，加上生活不规律，给自身和精神都带来了很大的损害，而艾灸可以通过热力把药效渗透到身体上，从而调理身体。但是很多人会问，什么时间艾灸最好？白天没有时间晚上可以艾灸吗？       

何时做艾！！！       
小编觉得，闲时做艾灸是最好的。       
古医文是根据当时古人的生活习惯定了很多规矩。原来的人是“日出而作日落而息”，他们做的是农活，冬天的时候，可以不用耕作。所以他们白天会有很多时间养生、治病。       
而我们现在白天要上班，基本上没有时间去艾灸的，也许会有人告诉你，艾灸上午九点到十一点这个点是最好的，这个时间段阳气比较旺盛的，但是偏偏这个时间段很多人都在上班，总      

不能上班的时间艾灸吧？       
所以用艾灸治疗疾病，应该是闲时最好。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲。这个时候治疗，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。       
通常，做一次艾灸基本上45分钟至60分钟就可以了，但是小编建议，既然开始做艾，就一定要坚持下去。那么问题来了，传统的手工艾灸相对较为方便，但是一次只能做一个学位，而且      

长时间持艾柱进行艾灸会出现，大小臂肌肉酸痛的情况。       
这里呢小编就要告诉你一个能轻松解除这些烦恼的神器！海福高科艾灸床，艾灸凳。有了这两个神器中的其中一个的话，就可以轻松帮你摆脱传统手工灸的烦恼，同时也大大提高了安全性！艾灸床，不仅能覆盖全身的学位，而且当您躺在床上，静静休息的时候，一天之中工作、生活所带来的压力与烦恼，将会统统随着身体的疾病排出体外。使您的身心完全放松下来。艾灸凳则是在您坐上去的一瞬间，您会感受到一股暖暖的气流，从会阴穴流向后背上的膀胱经，然后到您身体的每一个角落。感觉就像是坐在软软的棉花糖上！       

说了这么多，下面小编来给大家介绍一下，什么时候不能做艾！       

一：饭后不适合艾灸。饭后艾灸会影响消化，会造成消化不良。最好要饭后1，2小时后再艾灸。       

二：睡前不宜艾灸。睡前艾灸会导致遗精，第二天精神狂差。       

三：女性例假正常的时候不做艾灸，过不正常的话，是可以做的哦！       

这三点大家一定要牢牢记在心里哦。       

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( 文章完 )