艾灸，轻松帮您缓解脚气！

生物系有一个学生，大名叫张国祥，他到了大院以后，立即表现出鹤立鸡群之势。有几天晚上，在晚间训话之后，甚至在十点钟规定的‘犯人’就寝之后，院子里大榆树下面，灯光依然很辉煌。这一位张老爷，坐在一把椅子上，抬起右腿，把脚放到椅子上，用手在脚指头缝里抠个不停。                

国学大师季羡林在《牛棚杂记》中                
形象地写到脚气患者的状态                
脚气之痒，剧于蚊叮虫咬                
半夜痒不能寐大挠特挠                
亦不罕见                

中医认为，脚气是湿热下注所致                
脚气病患者大多均有体内湿气较大的情况                
如果还有作息不规律的情况                
那湿热的生成是很容易的                

因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了                
如果皮肤有创口，当然也很容易被感染                
基于此                
我们应当重视脚气对生活和身体所造成的破坏                

5步用艾，缓解脚气！                

❶ 艾灸前泡脚                

在进行艾灸治疗脚气前先用热水泡脚                
可用艾叶或者艾绒20g、花椒20粒                
加入开水，等水温合适后（大概40度-50度）                
泡脚20-30分钟                
之后一定要擦干                

❷ 穴位艾灸                

重点艾灸足三里、三阴交                
涌泉穴、阳陵泉                
特别是涌泉穴                
脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴                

❸ 病灶艾灸                

痒和溃烂的部位也可以施灸。                
脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的                
都可以用艾灸法                
一般一次15-25分钟就可立即止痒                
水泡也会慢慢塌陷。                
如有水泡                
最好用针在酒精灯上烧红然后刺破                
在水泡处施灸                

❹艾灰辅助治疗                

平时有的人脚爱出汗                
在穿过的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果很好                
治疗脚气时，可以在患处涂抹艾灰                
其有止痒的的作用                

❺治疗贵在坚持                

冰冻三尺                
非一日之寒                
所以                
治疗时往往不会立竿见影                
要坚持治疗                
才会有良好的疗效                

小贴士                
艾灸治疗后，有些人会发现脚底会出汗                
这是在排湿气                
另外                
你还能发现脚没有臭味了，也不痒了                
中医艾灸治疗脚气，不单纯是治脚                
还能达到身体保健、标本兼治的功效              

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( 文章完 )