艾自己，才会美

灸疗不但可以养生保健，还可以养生美容。通过中医正确的辨证、诊断，辨明问题的性质、病因、病机，并在相应所属经路腧穴上，采取正确的补或者泻法，使用的正确灸疗方法，就能达到调理问题的效果，从而产生中医学里面的形神之美。那么如何正确的使用艾灸从而达到美容养生的效果呢?               

美容先养肺               
艾灸对整个身体的调理起到一定的作用，对于全身美容比较好的穴位主要位于：肺俞和肾俞，肺俞的作用是把肺脏的湿热水气外输到膀胱经。中医讲“肺主毛皮”，说明肺和皮肤、毛发的关系是很密切的。如果肺被外邪占据，气血的滋养不够，皮毛也要随之受到影响，所以美容首选养肺。               
【取穴】：肺俞、肾俞               
【功效】：排肾和肺的水湿，滋养毛发，有助于调节体形。               

艾灸可养生，亦可抑制肌肤早衰。岁月的痕迹总会毫不留情的印在自己的脸上，眼角的干纹会越来越多;额头的皱纹多了一道是又一道;皮肤上开始出现老人斑等等，虽说衰老是很正常的自然规律，但我们也可以通过日常生活中的一些保养措施来延缓肌肤衰老的到来。想要抗衰老，收现我们要知道衰老的表现形式是什么。               

肌肤老化的一些表现：               
1、眼角的干纹越来越多。               
2、额头的皱纹日渐加深。               
3、全身皮肤会变得越来越干燥。               
4、皮肤开始出现老人斑。               
5、下巴松弛，眼袋也越来越大。               
6、皮肤触摸起来很是粗糙。               

预防肌肤老化取穴：               
1、滑肉门：               
定位：位于脐上1寸，前正中线旁开2寸。               
主治：腹部肌纤维增加弹性以及血流量，同时可调理胃痛等               
2、合谷：               
定位：位于虎口直上1寸。               
主治：头痛、耳聋、齿痛、热问题等               
3、足三里：               
定位：位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。               
主治：对肌体具有强壮的作用，可改善肌体对营养成份的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、乳痛、腹胀、便秘、水肿、虚痨有调理作用等。               

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( 文章完 )