艾灸，轻松帮您缓解脚气！

生物系有一个学生，大名叫张国祥，他到了大院以后，立即表现出鹤立鸡群之势。有几天晚上，在晚间训话之后，甚至在十点钟规定的‘犯人’就寝之后，院子里大榆树下面，灯光依然很辉煌。这一位张老爷，坐在一把椅子上，抬起右腿，把脚放到椅子上，用手在脚指头缝里抠个不停。              

国学大师季羡林在《牛棚杂记》中              
形象地写到脚气患者的状态              
脚气之痒，剧于蚊叮虫咬              
半夜痒不能寐大挠特挠              
亦不罕见              

中医认为，脚气是湿热下注所致              
脚气病患者大多均有体内湿气较大的情况              
如果还有作息不规律的情况              
那湿热的生成是很容易的              

因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了              
如果皮肤有创口，当然也很容易被感染              
基于此              
我们应当重视脚气对生活和身体所造成的破坏              

5步用艾，缓解脚气！              

❶ 艾灸前泡脚              

在进行艾灸治疗脚气前先用热水泡脚              
可用艾叶或者艾绒20g、花椒20粒              
加入开水，等水温合适后（大概40度-50度）              
泡脚20-30分钟              
之后一定要擦干              

❷ 穴位艾灸              

重点艾灸足三里、三阴交              
涌泉穴、阳陵泉              
特别是涌泉穴              
脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴              

❸ 病灶艾灸              

痒和溃烂的部位也可以施灸。              
脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的              
都可以用艾灸法              
一般一次15-25分钟就可立即止痒              
水泡也会慢慢塌陷。              
如有水泡              
最好用针在酒精灯上烧红然后刺破              
在水泡处施灸              

❹艾灰辅助治疗              

平时有的人脚爱出汗              
在穿过的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果很好              
治疗脚气时，可以在患处涂抹艾灰              
其有止痒的的作用              

❺治疗贵在坚持              

冰冻三尺              
非一日之寒              
所以              
治疗时往往不会立竿见影              
要坚持治疗              
才会有良好的疗效              

小贴士              
艾灸治疗后，有些人会发现脚底会出汗              
这是在排湿气              
另外              
你还能发现脚没有臭味了，也不痒了              
中医艾灸治疗脚气，不单纯是治脚              
还能达到身体保健、标本兼治的功效            

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( 文章完 )