艾灸后上火到底该不该灸？

艾灸上火该继续灸嘛？         

“艾灸后上火到底该不该灸？”       
“艾灸上火非常难受，我该怎么办呢？是吃消炎、降火药吗？”       
“有人告诉我说艾灸后上火是好事，为什么这么说呢？”       

现在冬病夏治正当时，很多艾灸后出现类似上火的现象，虽然大多数均属于正邪交战的表现，是正常现象，但是也要多注意观察，自己无法处理时，要及时找中医辩证调理。       

艾灸后上火是因为淤堵太重了！       

艾灸上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。       

有的人会口干舌燥，有的会头晕、牙痛、鼻出血，甚至有的会咽喉肿痛、口舌生疮、脸上起痘痘，部分人会有耳鸣。如果是艾灸引起的，当你停掉艾灸后，这些症状也会随之消失。但是往往艾灸上火了，也提示着艾灸已经起了作用了，这个时候如果停掉艾灸很可惜。       

比较容易上火的人群        

上热下寒中气虚(详细解释：上热（有上火的表现）、下寒（畏寒，手脚冰凉，特别是脚）、中气虚（脾胃差，消化吸收差）。       

气血严重不足，稍微运动就累，两虚。       

上火的几大症状表现：       

1、上火       

分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；       
实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。       

2、肺火       
        
主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。       

3、胃火       
        
分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。       

4、肝火       
        
我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。      

5、肾火       
        
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。       

灸后上火后应对措施         

1.控制灸量       

即适量减少艾灸的时间。       

2.刺激降火穴       

除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧也是可以的。       

3.补中益气，引火下行       

上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。       

4.灸前喝温水       

最好是去取艾叶和生姜煮水喝。       

5.注意饮食       

平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。       

人体藏有“降火穴”          

所谓的“降火穴”，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，一般用于调理热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热证。       

1、清心热穴：小海、曲泽       

2、清肺热穴：尺泽、鱼际       

3、清肠胃热穴：曲池、合谷、内庭       

4、清肝胆热穴：阳陵泉、太冲、行间       

5、清三焦热穴：外关、支沟       

6、清热解毒穴：耳尖、八邪、八风、涌泉穴    

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( 文章完 )