艾灸，轻松帮您缓解脚气！

生物系有一个学生，大名叫张国祥，他到了大院以后，立即表现出鹤立鸡群之势。有几天晚上，在晚间训话之后，甚至在十点钟规定的‘犯人’就寝之后，院子里大榆树下面，灯光依然很辉煌。这一位张老爷，坐在一把椅子上，抬起右腿，把脚放到椅子上，用手在脚指头缝里抠个不停。      

国学大师季羡林在《牛棚杂记》中      
形象地写到脚气患者的状态      
脚气之痒，剧于蚊叮虫咬      
半夜痒不能寐大挠特挠      
亦不罕见      

中医认为，脚气是湿热下注所致      
脚气病患者大多均有体内湿气较大的情况      
如果还有作息不规律的情况      
那湿热的生成是很容易的      

因为你的身体环境已经很适宜脚气的形成了      
如果皮肤有创口，当然也很容易被感染      
基于此      
我们应当重视脚气对生活和身体所造成的破坏      

5步用艾，缓解脚气！      

❶ 艾灸前泡脚      

在进行艾灸治疗脚气前先用热水泡脚      
可用艾叶或者艾绒20g、花椒20粒      
加入开水，等水温合适后（大概40度-50度）      
泡脚20-30分钟      
之后一定要擦干      

❷ 穴位艾灸      

重点艾灸足三里、三阴交      
涌泉穴、阳陵泉      
特别是涌泉穴      
脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴      

❸ 病灶艾灸      

痒和溃烂的部位也可以施灸。      
脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的      
都可以用艾灸法      
一般一次15-25分钟就可立即止痒      
水泡也会慢慢塌陷。      
如有水泡      
最好用针在酒精灯上烧红然后刺破      
在水泡处施灸      

❹艾灰辅助治疗      

平时有的人脚爱出汗      
在穿过的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果很好      
治疗脚气时，可以在患处涂抹艾灰      
其有止痒的的作用      

❺治疗贵在坚持      

冰冻三尺      
非一日之寒      
所以      
治疗时往往不会立竿见影      
要坚持治疗      
才会有良好的疗效      

小贴士      
艾灸治疗后，有些人会发现脚底会出汗      
这是在排湿气      
另外      
你还能发现脚没有臭味了，也不痒了      
中医艾灸治疗脚气，不单纯是治脚      
还能达到身体保健、标本兼治的功效    

⊙注：本文章部分来源于网络，供交流学习使用（非商业目的）。版权归原作者所有，如有侵权，请告知删除。  

( 文章完 )